La nature a ses rythmes et l'être humain devrait davantage les suivre afin d'être en meilleure santé. Au printemps, la nature reprend vie et semble se réveiller du sommeil hivernal. L'été, les jours sont plus longs, tout est en effervescence et comme au paroxysme de son énergie. Puis vient l'automne qui prépare la venue de l'hiver où la nature va se reposer pour reprendre des forces pour le prochain cycle. Si on regarde les rythmes de notre société, on constate qu'ils ne suivent pas vraiment les rythmes de la nature. Nous avons les mêmes rythmes tout au long de l'année, il n'est peut-être pas si étonnant que les gens soient souvent malades à l'automne et l"hiver, périodes où ils devraient lever le pied ! La nature sait prendre son temps et nous, nous lui courrons après sans prendre le temps de nous arrêter. Prenons le temps de suivre ce rythme des saisons pour l'harmonie de nôtre corps.
Méditation
 

Méditation

La méditation est au cœur de la pratique du bouddhisme, de l'hindouisme, du jaïnisme, du sikhisme, du taoïsme, du yoga, de de la chrétienté ainsi que d'autres formes plus récentes de spiritualité mais également médicale. C'est une pratique visant à produire la paix intérieure, la vacuité de l'esprit, des états de conscience modifiés ou l'apaisement progressif du mental voire une simple relaxation, obtenus en se « familiarisant » avec un objet d'observation : qu'il soit extérieur (comme un objet réel ou un symbole) ou intérieur (comme l'esprit ou un concept, voire l'absence de concept, ou bien les sensations).
Naturopathie
 

Naturopathie

La naturopathie est une approche globale de l'être humain. Elle utilise les symptômes comme des indices de déséquilibre et cherche ce qui pourrait être modifié afin de stimuler les mécanismes naturels d'auto-guérison du corps. Elle s'appuie essentiellement sur la force vitale de l'individu, appelé aussi le Qi dans un référentiel chinois ou encore le Prâna dans un référentiel indien. Pour permettre d'accéder à une meilleure santé on utilisera principalement des outils naturels comme l'alimentation à l'instar d'Hippocrate qui disait qu'elle devait être notre premier médicament. On ne perdra pas de vue l'approche dite holistique c'est-à-dire que l'être humain n'est pas qu'un corps physique, il est aussi un corps émotionnel, mental, social et spirituel. Les différents corps étant liés, on veillera à écouter et à décoder leurs interactions. Les maux du corps se révélant souvent être des mots que la personne n'a pas réussi à dire. La démarche naturopathie peut être un chemin vers soi sur lequel on apprend à mieux connaître le fonctionnement de notre corps physique mais aussi de nos émotions, de notre manière de nous dire, de nos interactions avec les autres et les sens que nous donnons à notre vie voire même à la vie. Le naturopathe peut être vu comme un éducateur de santé qui apprendra la personne à s'écouter et à mieux se comprendre pour être davantage autonome sur le chemin de sa santé. En naturopathie on n'oubliera pas non plus que la santé n'est pas qu'une absence de symptôme, elle est aussi un état de bien-être et de paix.......... Marie
Reiki
 

Reiki

signifie: "Énergie Universelle de Vie". Cette énergie universelle de vie est celle qui est en toute chose, c'est celle qui nous entoure. Elle est considérée comme étant une énergie pure capable de soigner le corps, le cœur et l'esprit. Si vous connaissez un peu le principe de l'acupuncture qui est de placer des aiguilles là où il y a des blocages dans les méridiens énergétiques du corps, alors vous connaissez quasiment le principe du REIKI. La seule différence étant qu'au lieu de placer des aiguilles pour faire circuler votre énergie stagnante, le praticien procède par imposition de ses mains. Dans cette technique, les mains peuvent devenir des émetteurs (ou canalisateurs) d'énergie dans le but de débloquer ou de refaire circuler correctement l'énergie à l'intérieur de votre corps.